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催眠暗示和形象是如何发挥作用的


催眠暗示和形象是如何发挥作用的

 

我们的潜意识会用一种非常清晰的方式对外部暗示作出反应。俗语说的好,“境由心生”。一个人在想什么,他/她的能量就会流向相应的地方。一定要记住,你的心里想什么(包括嘴里说什么),你的潜意识就会作出什么样的反应。

 

比如你跟朋友说自己刚刚“损失”了10磅,这时潜意识就会被激活。“损失10磅?”它会说,“嗯,我得看看是什么情况。”然后它就会开始向你的身体和大脑发出指令,并想尽一切办法帮你恢复10磅体重(甚至会再多补偿给你10磅,以免你再有类似的“损失”)。再如你告诉自己每年冬天都会患两次感冒,这时潜意识就会开始工作,确保你在每年冬天都很容易患上两次感冒——至少会大大提高出现这种情况的几率。

 

正因如此,催眠暗示一定要非常清晰,要令人愉快,而且一定要非常积极。

 

一般来说,我们在催眠过程中使用的暗示应当遵守四个原则:

 

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