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全神贯注


全神贯注

在平常的谈话中,我们经常用到“专心”,意思是“聚集”,或是“整合以增强力量”,或是“增强巩固”等等。为避免使用错误概念,我选择“集聚”一词。简单的定义是“聚焦到一个中心”或是“聚焦”的意思。在脑中思考这个词的分析,进行“聚焦”-“集聚到一个中心”。

“集聚”一词有通俗或称普通意义,此外,用在和大脑能力的练习时有其隐含意义,或者说内在意义。普通意义是将大脑集中到某一特殊思想或行动上,排除外界思想或事物的影响。隐含意义是将大脑集中到“自我”上,排除肉体的影响,关注更高层次的灵魂。第一种形式的集聚是在日常生活中我们最需要习得的。而第二种形式于那些对自我了解更多的人或是渴望对精神科学的奥秘有点了解的人来说最为重要。在这一课,我只讲集聚的实用这一方面,这就是我的目的。而其实我已经给了读者很多集聚的隐含意的暗示,感兴趣的读者就会知道如何做。

集中意志到某一思想或行动是人能够具备的最重要的习得之一。我们已经知道“集中精力做某一件事”和“一次做好一件事”等等的益处;我们知道雕塑家之所以能雕出杰作,是因为它将所有经历都集聚在雕刻上;矿工之所以能找到钻石或黄金是因为他的所有心思都在他捡到的石头上;我们知道,只要我们能够将思想和行动结合起来,就能把最简单的工作做得更好。工人与工人的差别就在于其对工作上花费的精力的多少。“对自己的工作很感兴趣”的人和对工作充满理想和乐趣的人是将工作做得最好,也是更快乐的人。而时刻盯着表,或是“一听到休息的哨声马上扔掉手中的活”的人纯粹是劳动的机器,永远不会有所收获。除非他改变对工作的态度。我们需要的是“用自己的双手思考”的人或是“能把信带给加西亚(Garcia)”的人。这种人非常罕见,很多雇佣者都希望找到这样的人。什么时候你才能懂这个事实呢?

好吧,你可能要问这和集中意志有什么关系?人投入工作的兴趣和精力是集中意志练习的结果。在日常生活中练习集聚的人能够摆脱外界的影响,更好地将精力投入到从事的工作中去,当然就能做得更好,无论他是普通劳工,建筑师,公司职员,销售商,诗人,雕刻家,还是银行家,能达到这种境界的人已经掌握了集中意志的能力。他可能意识不到,但是他确实有这能力,而且已经掌握这种能力的人就能达到这种境界。不信你试试,试了你就信了。你会亲眼看到,结果肯定是那样的。如果你将精力集中到某一目标上,紧紧盯着它不放松,你肯定

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